Nøtte- og frøknekkebrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Nøtte- og frøknekkebrød har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Nøtte- og frøknekkebrød blant de laveste i glykemisk indeks.
Nøtte- og frøknekkebrød er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Høyt innhold av umettet fett
- ✓ God proteinkilde og fiber
- ✗ Høyt kaloriinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Pakket/prosessert
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 12g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 16g |
| Fett | 44g |
| Mettet | 5g |
| Umettet | 37g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøtte- og frøknekkebrød?
Nøtte- og frøknekkebrød har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Nøtte- og frøknekkebrød bra for folk med insulinresistens?
Nøtte- og frøknekkebrød har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nøtte- og frøknekkebrød blodsukker?
Nøtte- og frøknekkebrød har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →