Fullkornskjeks med mørk sjokolade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornskjeks med mørk sjokolade har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornskjeks med mørk sjokolade blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkornskjeks med mørk sjokolade er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder fullkorn og fiber
- ✓ Antioksidanter fra mørk sjokolade
- ✗ Moderat tilsatt sukker
- ✗ Bearbeidede ingredienser
- ✗ Moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 16g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 12g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 18g |
| Mettet | 7g |
| Umettet | 9g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornskjeks med mørk sjokolade?
Fullkornskjeks med mørk sjokolade har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornskjeks med mørk sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Fullkornskjeks med mørk sjokolade har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornskjeks med mørk sjokolade blodsukker?
Fullkornskjeks med mørk sjokolade har en glykemisk belastning på 30 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →