Nøtteknekkebrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Nøtteknekkebrød har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Nøtteknekkebrød blant de laveste i glykemisk indeks.
Nøtteknekkebrød er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in healthy fats
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Processed food
- ✗ Calorie dense
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 12g |
| Løselig | 3.6g |
| Uløselig | 8.4g |
| Protein | 15g |
| Fett | 42g |
| Mettet | 5g |
| Umettet | 35g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Nøtteknekkebrød?
Nøtteknekkebrød har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Nøtteknekkebrød bra for folk med insulinresistens?
Nøtteknekkebrød har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nøtteknekkebrød blodsukker?
Nøtteknekkebrød har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →