Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup)

GI 25 · LavtGL 4.5 / 100 g7/10

Lav GI

25 GI

GL 4.5 per 100 g

Logi-score 7/10

Høyt innhold av sunt fett
Moderat bearbeiding

Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup) har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).

Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

520

Kalorier

18 g

Karbohydrater

16 g

Protein

42 g

Fett

per 100g

Kalorier	520 kcal
Karbohydrater	18 g
Sukker (totalt)	5 g
Naturlig	3 g
Tilsatt	2 g
Fiber	8 g
Løselig	2.4 g
Uløselig	5.6 g
Protein	16 g
Fett	42 g
Mettet	5 g
Umettet	35 g
Natrium	120 mg

Bearbeidingsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Høyt innhold av sunt fett
God proteinkilde
Lav glykemisk belastning
Moderat bearbeiding
Inneholder tilsatt søtningsmiddel
Moderat natriuminnhold

Allergener

Inneholder: nøttersesampeanøtter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup)?

Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup) har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.

Er Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup) bra for folk med insulinresistens?

Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup) har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup) blodsukker?

Nøtte- og frøklaser (bundet med eggehvite eller fibersirup) har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.