ube mochi-kake
Høy GI
GL 42 per 100 g
- inneholder noe fiber fra ube
- høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
ube mochi-kake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ube mochi-kake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 56 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 16 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 110 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe fiber fra ube
- lavt innhold av mettet fett sammenlignet med andre desserter
- høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høyt bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ube mochi-kake?
ube mochi-kake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Er ube mochi-kake bra for folk med insulinresistens?
ube mochi-kake har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Dampet og most lilla yam med usøtet kokoskrem og kanel.
Hvordan påvirker ube mochi-kake blodsukker?
ube mochi-kake har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk ube mochi-kake i Logi-appen, med din porsjon.
