bløtkake med fyll
Høy GI
GL 45 per 100 g
- Praktisk kilde til rask energi
- Høyt innhold av tilsatt sukker
bløtkake med fyll har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 19. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bløtkake med fyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 28 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Praktisk kilde til rask energi
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert mat
- Høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bløtkake med fyll?
bløtkake med fyll har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er bløtkake med fyll bra for folk med insulinresistens?
bløtkake med fyll har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker bløtkake med fyll blodsukker?
bløtkake med fyll har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk bløtkake med fyll i Logi-appen, med din porsjon.
