Banan- og kornbar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Banan- og kornbar har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Banan- og kornbar over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Banan- og kornbar er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til energi fra karbohydrater
- ✓ Inneholder en viss mengde fiber
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Stor mengde tilsatt sukker
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 72g |
| Sukker (totalt) | 28g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 20g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 8g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Banan- og kornbar?
Banan- og kornbar har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Banan- og kornbar bra for folk med insulinresistens?
Banan- og kornbar har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Banan- og kornbar blodsukker?
Banan- og kornbar har en glykemisk belastning på 47 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →