Frokostbar med sukker
Høy GI
GL 19.6 per typisk bar (40 g) · GL 49 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Veldig høy glykemisk belastning og indeks
Frokostbar med sukker har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 19.6.
Oppdatert 7. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 10 per 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
Nøtte- og frøbar med naturlig søtning - GL 2 per 100 g Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 30 per 100 g Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
Hjemmelaget havrekjeks
Varianter av Frokostbar med sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frokostbar med sukker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 30 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Veldig høy glykemisk belastning og indeks
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frokostbar med sukker?
Frokostbar med sukker har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 19.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 49.
Er Frokostbar med sukker bra for folk med insulinresistens?
Frokostbar med sukker har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Nøtte- og frøbar med naturlig søtning.
Hvilken variant av Frokostbar med sukker har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Frokostbar med sukker i denne databasen har Frokostbar uten sukker lavest glykemisk belastning (30 per 100 g).
Sjekk Frokostbar med sukker i Logi-appen, med din porsjon.
