Sitronkakebit
Høy GI
GL 13.5 per typisk skive (30 g) · GL 45 per 100 g
- Inneholder noe umettet fett
- Ekstremt høy glykemisk belastning (45)
Sitronkakebit har en glykemisk indeks på 75, høyere enn ren Kake (65). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 13.5.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Bruker mandelmel med lav glykemisk indeks og sukkeralternativer for å minimere blodsukkerstigninger.
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - GL 3 per 100 g Høyt innhold av fiber og sunne omega-3-fettstoffer, noe som reduserer den glykemiske påvirkningen betydelig sammenlignet med kake.
Chia sitronyoghurtpudding
Varianter av Kake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Kake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Sjokoladekakeblanding - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmel kakaokakebunn - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet)
- glutenfri kakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NøttekakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries kakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sitronkakebit er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe umettet fett
- Moderat proteininnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning (45)
- Høyt innhold av raffinert sukker
- Ubetydelig fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitronkakebit?
Sitronkakebit har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 13.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 45.
Er Sitronkakebit bra for folk med insulinresistens?
Sitronkakebit har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).
Hvilken variant av Kake har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kake i denne databasen har Sjokoladekakeblanding lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Sitronkakebit i Logi-appen, med din porsjon.
