Kake
Moderat GI
GL 11.7 per typisk skive (30 g) · GL 39 per 100 g
- Inneholder moderate mengder umettet fett
- Svært høy glykemisk belastning
Kake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 11.7.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #174943 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Kake
- GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Sjokoladekakeblanding - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmel kakaokakebunn - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - glutenfri kakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NøttekakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries kakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- DaimkakeGI 65 · GL 29 per 100 g merke: daim
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder moderate mengder umettet fett
- Svært høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kake?
Kake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 11.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 39.
Er Kake bra for folk med insulinresistens?
Kake har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kikertmel gnocchi.
Hvilken variant av Kake har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kake i denne databasen har Sjokoladekakeblanding lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Kake i Logi-appen, med din porsjon.
