Fiber-vingummi
Moderat GI
GL 45 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Fiber-vingummi har en glykemisk indeks på 60, lavere enn ren Gummigodteri (80).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Hele bringebær gir en tilfredsstillende, søt matbit med en betydelig lavere glykemisk belastning (3 mot 45) og ekstra fiber.
Ferske hele bringebær - MandlerGL 3.2 per 100 g Hele mandler tilbyr et sprøtt, mettende alternativ med en ubetydelig glykemisk belastning (1 mot 45) for å bidra til å stabilisere blodsukkeret.
- GL 1 per 100 g Chiafrø er en næringstett erstatning som gir sunt fett og fiber med nesten ingen innvirkning på blodsukkeret (GL 1 mot 45).
Chiafrø
Varianter av Gummigodteri
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fiber-vingummi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 7.5 g |
| Uløselig | 17.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Praktisk for tilskudd
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiber-vingummi?
Fiber-vingummi har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er Fiber-vingummi bra for folk med insulinresistens?
Fiber-vingummi har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ferske hele bringebær.
Hvilken variant av Gummigodteri har lavest glykemisk belastning?
Fiber-vingummi har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Gummigodteri i denne databasen (45 per 100 g).
Sjekk Fiber-vingummi i Logi-appen, med din porsjon.
