Gummigodteri
Høy GI
GL 74.4 per typisk stk (120 g) · GL 62 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Gummigodteri har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 74.4.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g De gir naturlig sødme med svært lav glykemisk påvirkning og høyt fiberinnhold, noe som hjelper med å kontrollere blodsukkeret.
Frosne bringebær - GL 4 per 100 g Den tilbyr en rik smak med minimalt sukker og sunt fett, noe som gjør den til et blodsukkervennlig alternativ til sukkerholdig godteri.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Varianter av Gummigodteri
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gummigodteri er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 77 g |
| Sukker (totalt) | 46 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 45 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Null fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gummigodteri?
Gummigodteri har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 74.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 62.
Er Gummigodteri bra for folk med insulinresistens?
Gummigodteri har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Frosne bringebær.
Hvilken variant av Gummigodteri har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Gummigodteri i denne databasen har Fiber-vingummi lavest glykemisk belastning (45 per 100 g).
Sjekk Gummigodteri i Logi-appen, med din porsjon.
