sukkerpai
Høy GI
GL 45 per 100 g
- Source of quick energy
- Very high sugar content
sukkerpai har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g This cake offers a similar dessert experience but with a significantly lower GL of 3 compared to the original's 45, leading to a much smaller blood sugar impact.
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - GL 1 per 100 g This option replaces the high-glycemic pastry with protein and healthy fats, resulting in a minimal GL of 1 that supports stable blood sugar levels.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - GL 7 per 100 g High-percentage dark chocolate is a lower-glycemic alternative that satisfies a sweet craving with a GL of 6.97, far below the original's 45.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerpai er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Source of quick energy
- Contains some calcium from dairy
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerpai?
sukkerpai har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er sukkerpai bra for folk med insulinresistens?
sukkerpai har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).
Hvordan påvirker sukkerpai blodsukker?
sukkerpai har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sukkerpai i Logi-appen, med din porsjon.
