Shortcake Biscuit
Høy GI
GL 54 per typisk stk (120 g) · GL 45 per 100 g
- Provides quick energy
- High in added sugars
Shortcake Biscuit har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 54.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Dette gir et tilfredsstillende, kremet dessertalternativ med en betydelig lavere GL på 2 sammenlignet med kjeksens 45, noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 8 per 100 g Dette tilbyr en lignende søt, nytelsesfull opplevelse, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres drastisk fra en GL på 45 til 8.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 2.7 per 100 g Disse gir et sprøtt, snackbart alternativ med en mye lavere GL på 2, noe som gjør dem til et mye stødigere valg for blodsukkerkontroll.
Linfrøkjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Shortcake Biscuit er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High in added sugars
- High glycemic index and load
- Low fiber content
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Shortcake Biscuit?
Shortcake Biscuit har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 54; per 100 g er den glykemiske belastningen 45.
Er Shortcake Biscuit bra for folk med insulinresistens?
Shortcake Biscuit har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker Shortcake Biscuit blodsukker?
Shortcake Biscuit har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Shortcake Biscuit i Logi-appen, med din porsjon.
