Bakte blå maischips (redusert natrium)
Moderat GI
GL 47 per 100 g
- Lavere natrium enn vanlige chips
- Bearbeidet kornprodukt
Bakte blå maischips (redusert natrium) har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.7 per 100 g Disse gir en lignende sprø tekstur som potetgull, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 2 sammenlignet med 47, noe som gjør dem til et mye bedre valg for blodsukkerstabilitet.
Linfrøkjeks - GL 8 per 100 g Disse tilbyr et kornfritt, nøttebasert alternativ som etterligner opplevelsen av å spise kjeks eller potetgull, samtidig som GL holdes på et mye lavere nivå på 8.
Mandelmelkrekker - GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter gir en tilfredsstillende, sprø matbit med en mye lavere GL på 8, samt tilsatt fiber og protein som bidrar til å dempe den glykemiske responsen.
Ristet kikerter snack
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte blå maischips (redusert natrium) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 72 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavere natrium enn vanlige chips
- Inneholder kostfiber
- Bakt, ikke fritert (lavere fettinnhold)
- Bearbeidet kornprodukt
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte blå maischips (redusert natrium)?
Bakte blå maischips (redusert natrium) har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 47 per 100 g.
Er Bakte blå maischips (redusert natrium) bra for folk med insulinresistens?
Bakte blå maischips (redusert natrium) har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.
Hvordan påvirker Bakte blå maischips (redusert natrium) blodsukker?
Bakte blå maischips (redusert natrium) har en glykemisk belastning på 47 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bakte blå maischips (redusert natrium) i Logi-appen, med din porsjon.
