kakebit
Høy GI
GL 45 per 100 g
- Gir rask energi
- Høyt innhold av tilsatt sukker
kakebit har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Mandel- og linfrøbiter med stevia eller munkefruktGL 1 per 100 g Disse tilbyr en lignende opplevelse av en søt godbit med en betydelig lavere GI på 10 og GL på 1, noe som forhindrer blodsukkerstigninger.
- En håndfull valnøtter og en bit mørk sjokolade (>85% kakao)GL 2 per 100 g Denne kombinasjonen gir et tilfredsstillende, sprøtt og rikt alternativ med en svært lav GL på 2 sammenlignet med kakebitens 45.
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade av høy kvalitet tilfredsstiller søtsuget med minimal påvirkning på blodsukkeret, med en GL på bare 4.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kakebit er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Gir rask energi
- Inneholder små mengder protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kakebit?
kakebit har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er kakebit bra for folk med insulinresistens?
kakebit har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandel- og linfrøbiter med stevia eller munkefrukt.
Hvordan påvirker kakebit blodsukker?
kakebit har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kakebit i Logi-appen, med din porsjon.
