Hvit kake
Høy GI
GL 13.5 per typisk skive (30 g) · GL 45 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Veldig høy glykemisk belastning
Hvit kake har en glykemisk indeks på 75, høyere enn ren Kake (65). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 13.5.
Oppdatert 29. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
Mandelmel erythritol-kjeks - GL 17 per 100 g Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
Havrekli-muffin - GL 2 per 100 g Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Varianter av Kake
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Kake - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Sjokoladekakeblanding - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Mandelmel kakaokakebunn - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - glutenfri kakeGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NøttekakeGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries kakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit kake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 35 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir rask energi
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit kake?
Hvit kake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 13.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 45.
Er Hvit kake bra for folk med insulinresistens?
Hvit kake har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel erythritol-kjeks.
Hvilken variant av Kake har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kake i denne databasen har Sjokoladekakeblanding lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Hvit kake i Logi-appen, med din porsjon.
