Tortillastrimler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tortillastrimler har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tortillastrimler blant de høyeste i glykemisk indeks.
Tortillastrimler kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Inneholder umettet fett
- ✗ Høy glykemisk belastning og indeks
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Sterkt bearbeidet og fritert
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 20g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 15g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tortillastrimler?
Tortillastrimler har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Tortillastrimler bra for folk med insulinresistens?
Tortillastrimler har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Tortillastrimler blodsukker?
Tortillastrimler har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →