Matvarer uten bløtdyr

6 663 matvarer

Matvarer uten bløtdyr: ingen blåskjell, muslinger, østers, blekksprut eller akkar. Fisk og krepsdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Koriander — 10/10 Korte ribber — 4/10 Kosher salt — 2/10 Kostfiber — 8/10 Krabbe — 9/10 Krabbekjøtt — 7/10 Kraft av bein — 8/10 Kraft osteskiver — 4/10 Kraft på stekt oksekjøtt — 6.5/10 Kraków-pølse — 3.5/10 Kreatinmonohydrat — 6/10 Kremet dipp — 4/10 Kremet nøttesmørbelegg (usøtet, uten tilsatt sukker) — 8/10 Kremet pesto saus — 5/10 Kremet salatdressing — 3/10 Kremet saus — 4/10 Kremet saus — 4/10 Kremet urte-dressing — 4/10 Kremfløte — 3/10 Kremost med urter — 6/10 Kremost pålegg — 5/10 Kremost porsjon — 4/10 Krill — 9/10 Krom — 5/10 Krydderblanding — 9.5/10 Krydderblanding — 6/10 Krydderblanding (gurkemeie, spisskummen, koriander) — 9/10 Krydderblanding med pepper og hvitløk — 9/10 Krydderiekstrakter — 7/10 Krydderikuber — 1/10 Krydret olivenolje — 6/10 Kube biff — 7/10 Kuller — 9/10 Kullsyreholdig limevann — 4/10 Kullsyreholdig vann — 9/10 Kullsyreholdig vann — 9/10 Kullsyreholdig vann med eplecidereddik — 9/10 Kullsyreholdig vann med fersk sitronsaft (uten tilsatt sukker) — 9/10 Kullsyreholdig vann med ferske appelsinskiver — 9/10 Kullsyreholdig vann med ferske ferskenskiver (ingen tilsatt sukker) — 9/10 Kullsyreholdig vann med friske bær — 10/10 Kullsyreholdig vann med sitron — 10/10 Kumle — 6/10 Kunstig farge — 2/10 Kunstig fargestoff — 1/10 Kunstig fargestoff (Allura Rød AC) — 1/10 Kunstig smakstilsetning — 2/10 Kunstige farger — 2/10 Kunstige søtstoffer — 3/10 Kveite — 9/10 Kvernet elgkjøtt — 9/10 Kvernet hjortekjøtt — 8/10 Kvernet kalkun — 8/10 Kvernet kalkun (93 % magert, 7 % fett) — 8/10 Kvernet lam — 6/10 Kvernet storfekjøtt 80 % magert — 5/10 Kvernet svinekjøtt — 6/10 Kylling — 8/10 Kylling chorizo — 6/10 Kylling i soyasaus — 7/10 Kylling og kalkun med løk — 8/10 Kylling- eller kalkunskinke — 6/10 Kyllingbein — 7/10 Kyllingbiter — 8/10 Kyllingbryst — 8/10 Kyllingbryst bakt med sitron, urter og olivenolje — 8.5/10 Kyllingbryst kokt forsiktig i vann uten tilsatt salt — 9/10 Kyllingbrystskinke — 5/10 Kyllingdöner — 7/10 Kyllingegg — 9/10 Kyllingfett — 3/10 Kyllingfot — 5/10 Kyllinggelé — 7.5/10 Kyllinghale — 6/10 Kyllinghals — 6/10 Kyllinghjerter og -mager — 8.5/10 Kyllinginnmat — 7/10 Kyllingkebab — 8/10 Kyllingkjøtt — 8/10 Kyllingkjøttdeig og squash kjøttboller (bakt) — 8/10 Kyllingkraft — 6/10 Kyllingkraft på bein (minimal salt) — 8/10 Kyllinglår — 7/10 Kyllinglår — 8/10 Kyllinglår (rå) — 8/10 Kyllinglår kvartal — 6/10 Kyllinglår med trommestikke og skinn — 6.5/10 Kyllinglever — 8/10 Kyllingloff — 4/10 Kyllinglyoner — 3/10 Kyllingmajones — 6/10 Kyllingpinne — 4/10 Kyllingsalat — 7.5/10 Kyllingskinke — 5/10 Kyllingskiver — 6/10 Kyllingspyd — 8.5/10 Kyllingstek — 8.5/10 Kyllingstrimler til fajita — 7/10 Kyllingvinger — 6/10 L-karnitin — 5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.