Tiger rull
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tiger rull har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Tiger rull over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Tiger rull er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder magert sjømatprotein
- ✓ Gir sunne fettstoffer fra avokado
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Inneholder tilsatt sukker og natrium
- ✗ Bearbeidede sauser og hvit ris
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tiger rull?
Tiger rull har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Tiger rull bra for folk med insulinresistens?
Tiger rull har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Tiger rull blodsukker?
Tiger rull har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →