Grovt bananbrød uten sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Grovt bananbrød uten sukker har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Grovt bananbrød uten sukker blant de laveste i glykemisk indeks.
Grovt bananbrød uten sukker er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ ingen tilsatt sukker
- ✓ moderat fiberinnhold
- ✓ lavt innhold av mettet fett
- ✗ moderat glykemisk belastning
- ✗ høyere totalt karbohydratinnhold
- ✗ bearbeidet kornbase
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 38g |
| Sukker (totalt) | 9g |
| Naturlig | 9.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grovt bananbrød uten sukker?
Grovt bananbrød uten sukker har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Grovt bananbrød uten sukker bra for folk med insulinresistens?
Grovt bananbrød uten sukker har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grovt bananbrød uten sukker blodsukker?
Grovt bananbrød uten sukker har en glykemisk belastning på 19 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →