Maisbrøddressing
Moderat GI
GL 27 per typisk kopp (150 g) · GL 18 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Høyt natriuminnhold
Maisbrøddressing har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren Maisbrød (70). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 27.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 9 per 100 g Fyll av villris gir en lignende smaksprofil som maisbrødfyll, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (9 mot 18).
Villris, sopp og urt fyll - GL 4 per 100 g Linser gir et mettende, fiberrikt alternativ som holder blodsukkeret stabilt med en mye lavere GI (28) og GL (4) sammenlignet med maisbrød.
Linsestuing med grønnsaker - GL 1 per 100 g Dette urtefyllet er en utmerket lavglykemisk erstatning (GI 20, GL 1) som opprettholder den tradisjonelle smaksprofilen til et festtilbehør uten blodsukkerstigning.
Urte-dressing
Varianter av Maisbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Maisbrøddressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Gir moderat protein
- Inkluderer grønnsaker (løk, selleri)
- Høyt natriuminnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidede korn og tilsatt fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maisbrøddressing?
Maisbrøddressing har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 27; per 100 g er den glykemiske belastningen 18.
Er Maisbrøddressing bra for folk med insulinresistens?
Maisbrøddressing har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Villris, sopp og urt fyll.
Hvilken variant av Maisbrød har lavest glykemisk belastning?
Maisbrøddressing har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Maisbrød i denne databasen (18 per 100 g).
Sjekk Maisbrøddressing i Logi-appen, med din porsjon.
