Matvarer uten melk

5 779 matvarer

Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) — 7/10 Muslinger — 8/10 Musserende rosévin — 3/10 Mynteblader — 9.5/10 Mynteessens — 7/10 Myrte — 8/10 Næringsmiddelfarge — 2/10 Natamycin — 2/10 Natrium — 2/10 Natrium heksametafosfat — 1/10 Natriumklorid — 4/10 Natriumnitritt — 1/10 Natriumpolyfosfater — 1/10 Natriumsitrat — 4/10 Natriumsulfitt — 2/10 Natriumsyre pirofosfat — 1/10 Natron — 5/10 Natron med sitronsaft — 2/10 Natron og eddik (hjemmelaget bakepulvererstatning) — 6/10 Naturell omelett — 7/10 Naturlig havsalt — 4/10 Naturlig koffeinfri urteiskete (usøtet) — 10/10 Naturlig limearoma — 7/10 Naturlig matfarging — 4/10 Naturlig og kunstig smaksblanding — 2/10 Naturlig pølseskinn — 6/10 Naturlig søtningsmiddel med bringebærsmak — 3/10 Naturlig vaniljeekstrakt (minimalt tilsatt sukker) — 6/10 Nellik — 8/10 Nescafé Crema pulverkaffe — 6/10 Nespresso-kaffe — 9/10 Niacin — 3/10 Niacinamid — 7/10 Njeguska-pølse — 3/10 Nøttesmør — 8/10 Nøytral kornspriritus — 2/10 Nøytralt proteinpulver — 6/10 Null te — 10/10 Nullkalori søtningspakke — 6/10 NY strip biff — 6/10 Nykokt kalkunbryst, skivet, ikke bearbeidet eller kurert — 7/10 oil dressing — 3/10 Økologisk kyllingbryst på boks — 8.5/10 Økologisk vaniljepulver — 7/10 Oksebog — 6/10 Oksefilet — 8/10 Oksegelatin — 7/10 oksehale — 6/10 Oksehale — 6/10 Oksehothund — 3/10 Okseinderlår — 8/10 Oksekinn — 6/10 Oksekjøtt chorizo — 3/10 Oksekjøtt med vårløk — 8/10 Oksekjøtt pølseskinn — 6/10 Oksekjøtt rund — 6.5/10 Oksekjøttlever — 8/10 Oksekjøttpancetta — 3/10 Oksekjøttpinne — 3/10 Oksekorv — 3/10 Oksekraft — 7/10 Oksekraft terninger — 2/10 Okselegg — 5/10 Oksemedaljong — 7/10 Okserullade — 7/10 Oksetalg — 2/10 Oksetunge — 6/10 Old Bay-krydder — 3/10 Oliven — 8/10 Olivenolje — 8/10 Olivenpaté — 7/10 Olje — 3/10 Olje — 5/10 Ølskinke — 4/10 Omega 3 supplement — 7/10 Omega 3, 6, 9 fettsyretilskudd (tablett) — 6/10 Omega-3 berikede egg — 9/10 Oppskåret pålegg — 4/10 Ørret — 8.5/10 Ørret — 9/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco storfekjøtt — 7/10 Østers — 8/10 Østers — 7/10 Ovnsbakt kalkunbacon med redusert natrium — 6/10 Ovnsbakt laks — 9/10 Ovnsbakt ørret — 8/10 Ovnsbakt svineknoke — 4/10 Ovnsbakt torsk — 8/10 Ovnsbakt torskeloins — 9/10 pålegg — 3/10 påleggskjøtt — 2/10 Påleggssaus — 3/10 Palmefett — 3/10 Palmeolje — 3/10 Pancetta — 3/10 Panert kyllingbryst — 8/10 Pangasiusfilet — 4/10 Paprikaekstrakt — 7/10 Paprikafargestoff — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.