kirsebærvareniki
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Contains fruit (cherries)
- Moderate glycemic load
kirsebærvareniki har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 25 til 1, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons samtidig som den tilbyr en tilfredsstillende, kremet konsistens.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - bakt cottage cheeseGL 2 per 100 g Bakt cottage cheese er et proteinrikt alternativ med en mye lavere glykemisk belastning på 2, noe som bidrar til å forhindre den kraftige blodsukkerstigningen som er forbundet med den originale retten.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kirsebærvareniki er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.9 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains fruit (cherries)
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains added sugar
- Refined flour base
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kirsebærvareniki?
kirsebærvareniki har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er kirsebærvareniki bra for folk med insulinresistens?
kirsebærvareniki har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter.
Hvordan påvirker kirsebærvareniki blodsukker?
kirsebærvareniki har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kirsebærvareniki i Logi-appen, med din porsjon.
