bakt cottage cheese
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat bearbeidet
bakt cottage cheese har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bakt cottage cheese er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder kalsium
- lav glykemisk belastning
- moderat bearbeidet
- inneholder tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bakt cottage cheese?
bakt cottage cheese har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er bakt cottage cheese bra for folk med insulinresistens?
bakt cottage cheese har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker bakt cottage cheese blodsukker?
bakt cottage cheese har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk bakt cottage cheese i Logi-appen, med din porsjon.
