ovnsbakte parmesanflak
Lav GI
GL 0.2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Høyt innhold av mettet fett
ovnsbakte parmesanflak har en glykemisk indeks på 5, lavere enn ren parmesanchips (10).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av parmesanchips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ovnsbakte parmesanflak er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 475 kcal |
| Karbohydrater | 4.1 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 35.8 g |
| Fett | 31.7 g |
| Mettet | 19.7 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 1520 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Svært liten glykemisk effekt
- Kalsiumrik meierimat
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ovnsbakte parmesanflak?
ovnsbakte parmesanflak har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.2 per 100 g.
Er ovnsbakte parmesanflak bra for folk med insulinresistens?
ovnsbakte parmesanflak har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av parmesanchips har lavest glykemisk belastning?
ovnsbakte parmesanflak har lavest glykemisk belastning av alle varianter av parmesanchips i denne databasen (0.2 per 100 g).
Sjekk ovnsbakte parmesanflak i Logi-appen, med din porsjon.
