parmesanchips
GI 10 · LavtGL 0.3 / 100 g6.8/10
Lav GI
10 GI
GL 0.3 per 100 g
Logi-score 6.8/10
- Svært høyt innhold av protein og kalsium
- Høyt innhold av mettet fett
parmesanchips har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av parmesanchips
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
parmesanchips er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
460
Kalorier
3.2 g
Karbohydrater
41.6 g
Protein
29.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 460 kcal |
| Karbohydrater | 3.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.9 g |
| Naturlig | 0.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 41.6 g |
| Fett | 29.7 g |
| Mettet | 19.4 g |
| Umettet | 8.4 g |
| Natrium | 1600 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt innhold av protein og kalsium
- Svært lavt innhold av karbohydrater og svært liten glykemisk påvirkning
- En liten garnityrporsjon begrenser det totale kaloribidraget
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Energitett uten kostfiber
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til parmesanchips?
parmesanchips har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Er parmesanchips bra for folk med insulinresistens?
parmesanchips har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av parmesanchips har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av parmesanchips i denne databasen har ovnsbakte parmesanflak lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk parmesanchips i Logi-appen, med din porsjon.
