sjokoladekake med rødbeter
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- High sugar content
sjokoladekake med rødbeter har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 7 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 25 til 7, noe som gir en mye mildere påvirkning på blodsukkeret ditt samtidig som den tilfredsstiller lysten på en cupcake.
Mandelmelkake med naturlige søtningsmidler - GL 10 per 100 g Disse browniesene har en mye lavere glykemisk belastning på 10 sammenlignet med 25, noe som gjør dem til et mer blodsukkervennlig alternativ for en sjokoladedessert.
Svarte bønne brownies
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sjokoladekake med rødbeter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- Some unsaturated fats
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients (flour, sugar, chocolate)
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sjokoladekake med rødbeter?
sjokoladekake med rødbeter har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er sjokoladekake med rødbeter bra for folk med insulinresistens?
sjokoladekake med rødbeter har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmelkake med naturlige søtningsmidler.
Hvordan påvirker sjokoladekake med rødbeter blodsukker?
sjokoladekake med rødbeter har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sjokoladekake med rødbeter i Logi-appen, med din porsjon.
