lagdelt dessert
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Contains some calcium from dairy
- High sugar content
lagdelt dessert har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 25 to 2, providing a much steadier blood sugar response while still offering a creamy, dessert-like experience.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 8 per 100 g This provides a satisfying, indulgent alternative with a much lower glycemic load (GL 8 vs 25) and healthy fats that slow down glucose absorption.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 1 per 100 g This is a high-protein, low-glycemic alternative (GL 1 vs 25) that satisfies a sweet craving without the rapid blood sugar rise associated with traditional layered desserts.
Lavfett cottage cheese med chiafrø og kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
lagdelt dessert er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some calcium from dairy
- May include fruit providing vitamins
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til lagdelt dessert?
lagdelt dessert har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er lagdelt dessert bra for folk med insulinresistens?
lagdelt dessert har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker lagdelt dessert blodsukker?
lagdelt dessert har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk lagdelt dessert i Logi-appen, med din porsjon.
