scone med fleskesvor
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Inneholder protein fra fleskesvor
- Høyt innhold av mettet fett
scone med fleskesvor har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 31. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Disse tilbyr et velsmakende, tilfredsstillende alternativ med en betydelig lavere glykemisk belastning på 2 sammenlignet med sconens 25, noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Blomkålbunn mini quiche - GL 2.7 per 100 g Disse gir en lignende sprø tekstur samtidig som de drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 25 til 2.
Linfrøkjeks - GL 16 per 100 g Dette er et mer fiberrikt kornalternativ med lavere glykemisk indeks som reduserer den glykemiske belastningen fra 25 til 16, noe som gjør det til et mer stabilt valg for blodsukkerkontroll.
Brød med frø og fullkorn
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
scone med fleskesvor er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder protein fra fleskesvor
- Gir noe kostfiber
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til scone med fleskesvor?
scone med fleskesvor har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er scone med fleskesvor bra for folk med insulinresistens?
scone med fleskesvor har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blomkålbunn mini quiche.
Hvordan påvirker scone med fleskesvor blodsukker?
scone med fleskesvor har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk scone med fleskesvor i Logi-appen, med din porsjon.
