dampet maisbolle
Moderat GI
GL 26 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
dampet maisbolle har en glykemisk indeks på 68, det samme som ren maisbolle (68).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av maisbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
dampet maisbolle er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk belastning
- raffinert kornprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til dampet maisbolle?
dampet maisbolle har en glykemisk indeks på 68 (Moderat) og en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Er dampet maisbolle bra for folk med insulinresistens?
dampet maisbolle har et moderat glykemisk indeks (68). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av maisbolle har lavest glykemisk belastning?
dampet maisbolle har lavest glykemisk belastning av alle varianter av maisbolle i denne databasen (26 per 100 g).
Sjekk dampet maisbolle i Logi-appen, med din porsjon.
