fullkornsmuffin
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- høyere fiberinnhold enn vanlige muffins
- moderat glykemisk belastning
fullkornsmuffin har en glykemisk indeks på 55, det samme som ren hvetemuffin (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av hvetemuffin
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fullkornsmuffin er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 4.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyere fiberinnhold enn vanlige muffins
- moderat proteininnhold for et bakverk
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker
- moderat bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fullkornsmuffin?
fullkornsmuffin har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er fullkornsmuffin bra for folk med insulinresistens?
fullkornsmuffin har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av hvetemuffin har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av hvetemuffin i denne databasen har hvetemuffin lavest glykemisk belastning (24 per 100 g).
Sjekk fullkornsmuffin i Logi-appen, med din porsjon.
