Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak
Lav GI
GL 30 per typisk stk (120 g) · GL 25 per 100 g
Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 30.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade gir en lignende søt opplevelse med en betydelig lavere glykemisk belastning (4 mot 25), noe som fører til en mye mindre blodsukkerstigning.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - Valnøtt- og kanelpasta med naturlig søtningsmiddelGL 4 per 100 g Dette byttet tilbyr en tilfredsstillende, nøtteaktig smaksprofil med en mye lavere glykemisk belastning (4 mot 25), noe som bidrar til å opprettholde et jevnere blodsukkernivå.
- GL 1 per 100 g Disse frøene gir et knasende, næringstett alternativ med en ubetydelig glykemisk belastning (1 mot 25), noe som er utmerket for blodsukkerstabilitet.
gresskarkjerner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 40 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak?
Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 30; per 100 g er den glykemiske belastningen 25.
Er Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak bra for folk med insulinresistens?
Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak blodsukker?
Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Søte kuler med dadler, nøtter og kokosflak i Logi-appen, med din porsjon.
