moussekake
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
moussekake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g This provides a rich, chocolatey experience with a significantly lower GL of 1, minimizing the impact on your blood sugar compared to the original cake.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 2 per 100 g This swap offers a creamy, satisfying dessert option with a much lower GL of 2 and added fiber from chia seeds to help stabilize glucose levels.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 1 per 100 g This high-protein, low-glycemic alternative provides a creamy texture similar to mousse while keeping the GL at just 1.
Kombinasjon av cottage cheese og mascarpone med vanilje og munkefrukt søtningsmiddel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
moussekake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 22 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein
- May include fruit antioxidants
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til moussekake?
moussekake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er moussekake bra for folk med insulinresistens?
moussekake har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker moussekake blodsukker?
moussekake har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk moussekake i Logi-appen, med din porsjon.
