yentafo-saus

GI 65 · ModeratGL 25 / 100 g2/10

Moderat GI

65 GI

GL 25 per 100 g

Logi-score 2/10

Contains some fiber
High added sugar content

yentafo-saus har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Gochujang-pasta
GL 8 per 100 g Dette gir en lignende krydret smaksprofil, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres betydelig fra 25 til 8.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

yentafo-saus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

180

Kalorier

38 g

Karbohydrater

2 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Karbohydrater	38 g
Sukker (totalt)	28 g
Naturlig	8 g
Tilsatt	20 g
Fiber	1.2 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	0.8 g
Protein	2 g
Fett	1 g
Mettet	0.2 g
Umettet	0.8 g
Natrium	1800 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains some fiber
Low in fat
High added sugar content
High sodium
Ultra-processed ingredients

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til yentafo-saus?

yentafo-saus har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.

Er yentafo-saus bra for folk med insulinresistens?

yentafo-saus har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gochujang-pasta.

Hvordan påvirker yentafo-saus blodsukker?

yentafo-saus har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk yentafo-saus i Logi-appen, med din porsjon.