Fullkornspretzel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornspretzel har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornspretzel blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkornspretzel er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyere fiberinnhold enn raffinerte pretzler
- ✓ Lavere glykemisk indeks enn hvetehvetepretzler
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Moderat bearbeiding
- ✗ Fortsatt høy glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 700mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornspretzel?
Fullkornspretzel har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornspretzel bra for folk med insulinresistens?
Fullkornspretzel har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornspretzel blodsukker?
Fullkornspretzel har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →