Myk pretzel

GI 75 · HøytGL 61.2 / stk2/10

Høy GI

75 GI

GL 61.2 per typisk stk (120 g) · GL 51 per 100 g

Logi-score 2/10

Inneholder noe protein
Veldig høy glykemisk belastning

Myk pretzel har en glykemisk indeks på 75, lavere enn ren Klassiske kringler (80). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 61.2.

Oppdatert 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Fullkornspretzel
GL 25 per 100 g Whole grain pretzels have more fiber and a lower glycemic impact than regular soft pretzels.
Spiret fullkornsbrød
GL 16 per 100 g Sprouted grain breadsticks are less processed and have a lower glycemic load, making them better for blood sugar control.
Ristet kikerter snack
GL 17.4 per 100 g Roasted chickpeas are high in fiber and protein, and have a much lower glycemic load than soft pretzels.

Varianter av Klassiske kringler

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Myk pretzel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

340

Kalorier

68 g

Karbohydrater

8.5 g

Protein

3.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	340 kcal
Karbohydrater	68 g
Sukker (totalt)	3.5 g
Naturlig	1.5 g
Tilsatt	2 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.8 g
Protein	8.5 g
Fett	3.5 g
Mettet	0.6 g
Umettet	2.9 g
Natrium	1100 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe protein
Gir moderat fiber
Veldig høy glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold
Sterkt raffinerte karbohydrater

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: melkeggsoyasesam

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Myk pretzel?

Myk pretzel har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 61.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 51.

Er Myk pretzel bra for folk med insulinresistens?

Myk pretzel har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fullkornspretzel.

Hvilken variant av Klassiske kringler har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Klassiske kringler i denne databasen har Fullkornspretzel lavest glykemisk belastning (25 per 100 g).

Sjekk Myk pretzel i Logi-appen, med din porsjon.