Gulrotpulver
Lav GI
GL 3.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 25 per 100 g
Gulrotpulver har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.8.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Bytte til friske brokkolibuketter senker den glykemiske belastningen betydelig fra 25 til 1, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons.
Brokkolibuketter - GL 9 per 100 g Brokkolipulver gir en mye lavere glykemisk belastning (9 mot 25), samtidig som det beholder en lignende pulverform for enkel integrering i måltider.
Pulverisert hel brokkoli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gulrotpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 35 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 7.5 g |
| Uløselig | 17.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gulrotpulver?
Gulrotpulver har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 25.
Er Gulrotpulver bra for folk med insulinresistens?
Gulrotpulver har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gulrotpulver blodsukker?
Gulrotpulver har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Gulrotpulver i Logi-appen, med din porsjon.
