Frityrstekt moden plantain
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frityrstekt moden plantain har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Frityrstekt moden plantain over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Frityrstekt moden plantain er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder fiber
- ✓ Lav bearbeidingsgrad
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Høyt totalt karbohydrat
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 40g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 15.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.6g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 8.5g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frityrstekt moden plantain?
Frityrstekt moden plantain har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Frityrstekt moden plantain bra for folk med insulinresistens?
Frityrstekt moden plantain har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Frityrstekt moden plantain blodsukker?
Frityrstekt moden plantain har en glykemisk belastning på 26 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →