bitcoinsaus
Moderat GI
GL 26 per 100 g
- Lavt proteininnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
bitcoinsaus har en glykemisk indeks på 65, høyere enn ren Smakfull saus (45).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GuacamoleGL 1 per 100 g Med en glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 26, gir dette et mye mer kremet, fettrikt alternativ som vil ha en ubetydelig innvirkning på blodsukkeret.
- GL 1 per 100 g Denne dressingen tilbyr en lignende salt, flytende konsistens med en betydelig lavere GL på 1, noe som forhindrer den skarpe glukosetoppen forbundet med den originale sausen.
Tahini sitron urtedressing - GL 2 per 100 g Dette gir et proteinrikt alternativ med lav GL (2) som fungerer som en flott, avkjølende base for måltider, langt bedre enn den originale varianten med høy GL.
Mager gresk yoghurt med friske urter, sitronsaft og pepper - GL 3 per 100 g Hvis du er ute etter et smaksrikt, krydret tilbehør, har dette alternativet en mye lavere GL på 3, noe som gjør det til et mye mer stabilt valg for blodsukkernivået ditt.
Harissapasta
Varianter av Smakfull saus
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Smakfull saus - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kapers- og gressløksaus - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
Gressløksaus - GI 10 · GL 1 per 100 g merke: bitchin_sauce
Original Bitchin' saus - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
Persille-løk saus - Sterk dippsausGI 20 · GL 1 per 100 g jaew
- sukkerfri sitronsausGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- +47 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bitcoinsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Ultraprosessert ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bitcoinsaus?
bitcoinsaus har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Er bitcoinsaus bra for folk med insulinresistens?
bitcoinsaus har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Guacamole.
Hvilken variant av Smakfull saus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Smakfull saus i denne databasen har Kapers- og gressløksaus lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk bitcoinsaus i Logi-appen, med din porsjon.
