Aprikosleður
Lav GI
GL 31.2 per typisk stk (120 g) · GL 26 per 100 g
- Inneholder fruktfiber
- Høyt sukkerinnhold
Aprikosleður har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 31.2.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3.2 per 100 g Mandler gir en tilfredsstillende knas med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 26) og sunt fett for å stabilisere blodsukkeret.
Mandler - GL 3 per 100 g Bringebær er et fiberrikt, lav-glykemisk fruktalternativ (GL 3 mot 26) som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Ferske hele bringebær - GL 1 per 100 g Gresskarkjerner gir et næringstett, lav-glykemisk mellommåltid (GL 1 mot 26) som er mye bedre for insulinregulering.
Gresskarkjerner med skall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Aprikosleður er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 35 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder fruktfiber
- Kilde til kalium
- Høyt sukkerinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet med tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Aprikosleður?
Aprikosleður har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 31.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 26.
Er Aprikosleður bra for folk med insulinresistens?
Aprikosleður har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Aprikosleður blodsukker?
Aprikosleður har en glykemisk belastning på 26 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Aprikosleður i Logi-appen, med din porsjon.
