Matvarer uten gluten

5 455 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Seared Scallops — 8.5/10 sellerifrø — 8/10 sennepskrem saus — 4/10 sennepsmajones — 4/10 Sennepsolje — 5/10 Serranoskinke — 5/10 Shawarmasaus — 4/10 Sheasmør — 3/10 Sherry — 2/10 Shirataki nudler — 7/10 Shirataki-nudler — 9/10 Sichuanpepper — 8/10 Sild i linfrøolje — 7/10 Sild i olje med løk — 7/10 Sild i vann — 8/10 Silikondioksid — 1/10 Single malt whisky — 2/10 Sink — 6/10 Sinktilskudd tablett — 5.5/10 Sitron basilikum ostesaus — 4.5/10 sitron-kapresaus — 5/10 Sitron-smør — 3/10 Sitronjuice og ekstra jomfru olivenolje dressing — 8/10 Sitronpepper kyllingvinger — 5/10 Sitronsyre — 4/10 Sitrullin malat — 3/10 Sitrus te — 7.5/10 Sitrusskall — 9/10 Skalldyr — 8/10 skåret biff — 7/10 Skarp cheddarostskive — 6/10 Skinke biff — 5/10 Skinkepølse — 4/10 Skinkeskive — 4/10 Skinkestek — 5/10 Skinnfri kyllingbryst — 9/10 Skinnfri kyllingbryst, krydret — 8.5/10 Skivede sorte oliven — 7/10 Skivet kalkunbryst blandet med most avokado — 7.5/10 Skjørtstek — 8/10 Skummet melk proteinisolat — 7/10 Skybrød — 7/10 Smaksforsterker uten MSG — 2/10 Smakstilsetning (inkludert koffein) — 3/10 Smeltet ost — 3/10 Smør — 5/10 Smør eller olje — 4/10 Smør med olivenolje og havsalt — 4.5/10 Smørbar pasta — 4.5/10 Smørbar smør — 4/10 Smøreost — 4/10 Smørpulver — 2/10 Smørsmakende topping — 1/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Solnedgangsgul — 2/10 Solsikkelesitin — 5/10 Solsikkeolje — 4/10 Sopocka-skinke — 4/10 Soppressata — 3/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Søt kremet smør — 4/10 Søt marengs med erytritol — 6/10 Søtningsblanding — 3/10 Søtningsmiddel uten tilsatt sukker — 8.5/10 Søtningspose — 5/10 Søtstoffer — 3/10 Sous vide-kalkun — 8/10 Soyabønneolje — 3/10 Soyalecitin — 3/10 Spam — 2/10 Spekeskinke — 6/10 Speket storfekjøtt — 4/10 Speket svinekam — 5/10 Spirituseddik — 6/10 Spiselig gelatin — 6/10 Spiselig plantefiberhylse — 7/10 Spiselig pølseskinn — 7/10 Spisskummen-, gurkemeie- og korianderblanding — 9/10 Spisskummenfrø — 8/10 Sprayolje — 4/10 Squacquerone-ost — 5/10 Sremska-pølse — 4/10 Stabilisatorer — 4/10 Stabilisatorer og emulgatorer — 4/10 Startkultur — 8/10 Steak-kake — 6.5/10 Steinmalt sennep — 8/10 Steinsalt — 2/10 Stekt and — 5/10 Stekt bacon — 3/10 Stekt egg — 7/10 Stekt kalkun — 9/10 Stekt kalv — 7/10 Stekt kjøtt — 8/10 Stekt kyllingbryst — 8/10 Stekt laks — 7.5/10 Stekt okse med urter — 8.5/10 Stekt ørret — 8/10 Stekt ost — 3/10 Stekt pølse — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.