frosne potetkroketter
Høy GI
GL 21 per 100 g
- inneholder noe fiber
- høy glykemisk indeks og belastning
frosne potetkroketter har en glykemisk indeks på 75, det samme som ren potetkroketter (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av potetkroketter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
frosne potetkroketter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 8.6 g |
| Mettet | 1.8 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe fiber
- gir kalium fra poteter
- høy glykemisk indeks og belastning
- høyt innhold av natrium
- ultra-prosessert med tilsatt fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til frosne potetkroketter?
frosne potetkroketter har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Er frosne potetkroketter bra for folk med insulinresistens?
frosne potetkroketter har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av potetkroketter har lavest glykemisk belastning?
frosne potetkroketter har lavest glykemisk belastning av alle varianter av potetkroketter i denne databasen (21 per 100 g).
Sjekk frosne potetkroketter i Logi-appen, med din porsjon.
