grillet inari sushi
Moderat GI
GL 21 per 100 g
- inneholder plantebasert protein
- moderat glykemisk belastning
grillet inari sushi har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 4. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet inari sushi er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder plantebasert protein
- gir kostfiber
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker
- bearbeidet tofupose
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet inari sushi?
grillet inari sushi har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Er grillet inari sushi bra for folk med insulinresistens?
grillet inari sushi har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Grillet tofu.
Hvordan påvirker grillet inari sushi blodsukker?
grillet inari sushi har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk grillet inari sushi i Logi-appen, med din porsjon.
