Matvarer uten gluten

5 455 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Rekekraft — 7/10 Rekekspasta — 4/10 Remulade saus — 3/10 Ren usøtet peppermynteekstrakt — 3/10 Renset vann — 8/10 Renset, ikke-kullsyreholdig vann — 10/10 Requeijão-ost — 4/10 Revet ost — 6/10 Ribbeinsstek — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve kanadisk whisky — 1/10 riseddik — 7/10 Risproteinisolat — 5/10 Ristet gresskar- og solsikkefrøblanding — 7.5/10 Ristet hasselnøttolje — 6/10 Ristet krydderblanding (spisskummen og koriander) — 8/10 Ristet løvetannrot urtebasert drikk — 6/10 Ristet sesam- og linfrøblanding — 8/10 Ristet sesamolje — 6/10 Ristretto kaffe — 9/10 Rivet svinekjøtt — 6/10 rød pepperkorn — 7/10 Rød snapper — 9/10 Rød snapper — 9/10 Rødbetefarge — 8/10 Rødspettefilet — 8.5/10 Rødspettefilet — 9/10 Rødt kaviar — 7/10 Rødt matfargestoff — 2/10 Rødvin (Malbec) — 4/10 Rødvinseddik — 6/10 Rødvinsreduksjonssaus — 5/10 Røkaroma — 2/10 røkt baconpulver — 2.5/10 Røkt brisling — 7/10 røkt fisk — 7/10 røkt goudaost — 5.5/10 Røkt havsalt — 4/10 røkt kalkunskive — 6/10 røkt kveite — 7/10 røkt kylling — 6.5/10 Røkt laks — 8/10 Røkt lakseørret — 7/10 røkt makrell — 8/10 røkt mat — 6/10 røkt oksebryst — 5/10 Røkt ost — 6/10 røkt paprika — 9/10 røkt paprika og hvitløkspulver blanding (usaltet) — 7/10 røkt pølse — 2/10 røkt skinke — 4/10 røkt svinekam — 5/10 røkt svinenakke — 4/10 Rom — 2/10 Romanoost — 5/10 Romsmak — 2.5/10 Rooiboste — 10/10 Rooiboste med mandelsmak — 10/10 Roquefort — 4/10 Rosa fargestoff — 1/10 Rosa salt — 2/10 Rosa saus — 2.5/10 Rosenvann — 10/10 Rosévin — 4/10 Rotisseri kyllinglår og lårdel — 7/10 Rotisserikylling — 7.5/10 Ruccola- og valnøttpesto — 6/10 Rugwhisky — 2/10 Rumpestek — 7/10 russisk dressing — 2/10 Rycki gulost — 5.5/10 Safflorolje — 4/10 Saffran — 8/10 Saint Albert ost — 5/10 Saint Moret — 5/10 Sakkarin — 4/10 Salamiost — 4/10 Salamiterninger — 3/10 Salatost — 6.5/10 Salchichón — 2/10 Salisbury biff — 5/10 Salt og pepper — 3/10 Salt- og tørkede urter blanding — 5/10 Saltet karamellsirup — 2/10 Saltet kjøtt — 6/10 Saltet oksebog — 4/10 saltet ost — 4/10 Saltet smør — 5/10 Saltet torsk — 5/10 Saltet torskespredning — 8/10 Samurai saus — 3/10 San Pellegrino med lime — 9/10 Sardin — 8/10 Sardin i vann — 8/10 Sardiner — 9/10 Sassafrasekstrakt — 2/10 Sau — 6/10 Sauvignon blanc vin — 3/10 Scamorza ost — 5/10 Scampi (raw) — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.