tørket daikon
Lav GI
GL 19 per 100 g
- svært høyt fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
tørket daikon har en glykemisk indeks på 30, høyere enn ren Daikon (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Daikon
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tørket daikon er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 62 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 38 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 21 g |
| Løselig | 7 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- svært høyt fiberinnhold
- rik på mikronæringsstoffer
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk belastning
- høyt innhold av naturlig sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tørket daikon?
tørket daikon har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Er tørket daikon bra for folk med insulinresistens?
tørket daikon har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Daikon har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Daikon i denne databasen har Daikon lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk tørket daikon i Logi-appen, med din porsjon.
