Carrot and rice cutlets
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Carrot and rice cutlets har et glykemisk indeks på 68, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Carrot and rice cutlets over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Carrot and rice cutlets er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Contains vegetables (carrots)
- ✓ Moderate fiber content
- ✓ Low in added sugars
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Contains refined grains (white rice)
- ✗ Fried in oil (added fat)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 2.1g |
| Naturlig | 2.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.2g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Carrot and rice cutlets?
Carrot and rice cutlets har et glykemisk indeks på 68, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Carrot and rice cutlets bra for folk med insulinresistens?
Carrot and rice cutlets har et moderat glykemisk indeks (68). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Carrot and rice cutlets blodsukker?
Carrot and rice cutlets har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →