Svarte bønner og squash-patty
Lav GI
GL 6 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
Svarte bønner og squash-patty har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 3. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk biffpatty
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Svarte bønner og squash-patty er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og glykemisk indeks
- Godt fiberinnhold
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidet form kan inneholde tilsetningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svarte bønner og squash-patty?
Svarte bønner og squash-patty har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er Svarte bønner og squash-patty bra for folk med insulinresistens?
Svarte bønner og squash-patty har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk biffpatty har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk biffpatty i denne databasen har BBQ kjøtterstatningsburger lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Svarte bønner og squash-patty i Logi-appen, med din porsjon.
