Philly cheesesteak-sandwich
Høy GI
GL 20 per 100 g
- Inneholder proteiner fra storfekjøtt
- Høyt innhold av natrium
Philly cheesesteak-sandwich har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Philly cheesesteak-sandwich er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 5.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder proteiner fra storfekjøtt
- Gir noe kostfiber
- Kilde til kalsium fra ost
- Høyt innhold av natrium
- Høy glykemisk belastning
- Inneholder bearbeidede ingredienser og tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Philly cheesesteak-sandwich?
Philly cheesesteak-sandwich har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Er Philly cheesesteak-sandwich bra for folk med insulinresistens?
Philly cheesesteak-sandwich har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Philly cheesesteak-sandwich blodsukker?
Philly cheesesteak-sandwich har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Philly cheesesteak-sandwich i Logi-appen, med din porsjon.
