Ananassmak
Høy GI
GL 3.6 per typisk teskje (5 g) · GL 72 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
Ananassmak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 3.6.
Oppdatert 21. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ananassmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 85 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 85 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Svært lavt natriumnivå
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Mangel på fiber og næringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ananassmak?
Ananassmak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 72.
Er Ananassmak bra for folk med insulinresistens?
Ananassmak har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fersk ananas, skåret.
Hvordan påvirker Ananassmak blodsukker?
Ananassmak har en glykemisk belastning på 72 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ananassmak i Logi-appen, med din porsjon.
